Опубликовано вПсихология и здоровье
Практики уединения в цифровую эпоху для восстановления внутренней гармонии и снижения тревожности
В современном мире цифровых технологий и постоянного информационного потока многие люди сталкиваются с повышенным уровнем тревожности и потерей внутренней гармонии. Социальные сети, уведомления и бесконечный поток новостей создают ощущение постоянного…