Опубликовано вПсихология и здоровье
Трансформация тревожности через креативность: практики арт-терапии для укрепления эмоциональной устойчивости
Тревожность стала одной из самых распространённых эмоциональных проблем современного человека. В условиях постоянного стресса, неопределённости и информационной перегрузки многие сталкиваются с ощущением внутреннего напряжения и беспокойства. Традиционные методы борьбы с…